Varias atividades para você se exercitar, divertir e sair da rotina.
Vamos te ajudar a alcançar o equilíbrio entre corpo e mente de forma personalizada!
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BOOTCAMP NILTON´S
Método exclusivo que promove emagrecimento rápido, definição, redução do estresse e prepara o corpo para tarefass do dia a dia!
DANÇAS
Zumba/ Axé antigas
Venha se divertir e aliviar o stress nessa super aula
MUSCULAÇÃO NILTON´S
Métodologia Exclusiva
Com treinos curtos, eficientes e seguros para você atingir seus objetivos sem precisar ficar horas treinando
MOBILIDADE ARTICULAR
(ALONGAMENTO)
PILATES SOLO
Método europeu que alivia as dores das costas e promove relaxamento desde as primeiras sessões
O passo-a-passo para obter o melhor treino
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Temos um staff totalmente instruído a pensar no melhor treino para cada um de nossos clientes.
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É daqueles que gosta de pegar pesado no treino? Ou já foi assim, mas hoje quer pegar leve, com exercícios voltados ao bem-estar? Temos um que se encaixa perfeitamente nos seus planos.
